Revitty nivelside polvessa

Tämä teksti tarjoaa tietoa yksinkertaisella kielellä aiheesta: repeytyneet nivelsiteet polvessa

Mikä on repeytynyt nivelside polvessa?

Polvi on nivel. Nivelet tekevät kehon osista liikkuvia. Polvi yhdistää reiteen ja säären. Polvinivelessä on useita nivelsiteitä. Nivelsiteet pitävät luut yhdessä polvinivelessä. Ja nivelsiteet tekevät nivelestä vakaan. Polvisivua pidetään paikoillaan näiden nivelsiteiden avulla:

  • Ulompi nauha
  • Sisempi nauha
  • etuosa ristiinnauha
  • takaosan ristiinnauha

Polven nivelsiteet voivat ylittää venytyksen. Polven nivelsiteet voivat jopa repiä. Useimmissa tapauksissa useita nivelsiteitä repeytyy kerralla.

Polven nivelsiteet repeävät osittain? Sitten lääkäri puhuu osittaisesta repeämästä. Osittaisen repeämisen tekninen termi on: osittainen repeämä.

Polven nivelsiteet repeytyvät kokonaan? Sitten lääkäri puhuu polven nivelsiteestä. Nivelsiteen repeämän tekninen termi on: nivelsiteen repeämä.

Kuvassa polven nivelsiteet.

© W & B / Szczesny

Mitä tapahtuu, jos repin nivelside polviini?

Polven nivelsiteet ovat stressaantuneita liikkuessaan. Kun liikettä on paljon, nivelsiteet ovat erityisen stressaantuneita. Tämä tapahtuu usein varsinkin kun harrastat urheilua. Bändit voivat:

  • liikaa
  • hinaaja
  • repiä

Nivelsiteiden repeämiä on useita:

  • Ulkosidoksen repeämä
  • Sisäinen nivelside repeämä
  • Ristiin ligamentin repeämä

Onko nauha rikkoutunut kokonaan? Sitten lääkäri puhuu polven nivelsiteestä.

Mitkä ovat polven nivelsiteen repeytymisen syyt?

Polvessa repeytynyt nivelside on yleistä urheilussa. Joillakin urheilulajeilla urheilijan on vaihdettava suuntaa hyvin nopeasti. Polvi voi kiertyä ja nivelside repeytyä. Tällaisia ​​nopeita urheilulajeja ovat esimerkiksi:

  • Jalkapallo
  • Käsipallo
  • koripallo
  • tennis

Polven nivelside repeytyy myös hiihtäessä tai muissa urheilulajeissa.

Haluatko välttää nivelsiteen repimisen polvessa? Lämmitä sitten aina hyvin ennen harjoittelua.

Kuinka voit selvittää, onko sinulla repeytynyt nivelside polvessa?

Repeytyneellä nivelsiteellä on useita merkkejä, kuten:

  • äkillinen ja voimakas kipu,
  • paksu ja turvonnut polvi,
  • polvi tuntuu heiluttavalta,
  • polvea ei voida enää liikuttaa helposti.

Mitä voit tehdä repeytyneestä polven nivelsiteestä?

Polven nivelsiteen repeytyminen tulee aina hoitaa lääkärin.

Voit vapauttaa polven heti urheilun onnettomuuden jälkeen seuraavilla tavoilla:

  • säästä polvesi,
  • laita jalka loukkaantuneen polven kanssa,
  • jäähdytä loukkaantunutta polvea,
  • kiinnitä elastinen paineside.

Varoitus: Älä jäähdytä aluetta liian kauan. Älä myöskään laita kylmäpakkausta suoraan iholle. Tämä voi vahingoittaa ihoa.

Kuinka revitty polven nivelside hoidetaan?

Polvessa repeytynyt nivelside tarvitsee hoitoa. Voit tehdä tämän kahdella tavalla:

  1. Lääkäri päättää: teet konservatiivista hoitoa. Tämä tarkoittaa: sidos kasvaa takaisin yhteen itsestään. Sitten saat kainalosauvat. Tai voit saada lastan. Lastas immobilisoi loukkaantuneet nivelsiteet polvessa. Joten he voivat parantua.


  1. Lääkäri voi myös päättää: Sinulla on kirurginen hoito. Sitten loukkaantunutta nivelsidettä on leikattava. Nauha on ommeltu tai vaihdettu. Kirurgisen hoidon syyt ovat esimerkiksi:
  • polvinivel on epävakaa,
  • useita nivelsiteitä on loukkaantunut,
  • Polvinivelen luut ovat loukkaantuneet.

Lääkäri keskustelee kanssasi leikkauksen riskeistä. Ja lääkäri antaa sinulle kaikki tärkeät tiedot.

Konservatiivisen ja kirurgisen hoidon jälkeen lääkäri päättää usein: Aiot tehdä fysioterapiaa.

Fysioterapiassa harjoittelet jalkojen lihaksia. Tämä tekee polvistasi jälleen vakaan. Ja fysioterapialla harjoittelet koordinaatiotasi. Voit myös hallita liikkeitäsi taas paremmin.

Mistä saat lisätietoja?

Haluatko lukea lisää repeytyneestä polven nivelsiteestä? Lisätietoja polven nivelsiteiden repeämästä löytyy täältä. Huomio: Tämä linkki johtaa yksinkertaiseen kielitarjoukseemme. Tiedot eivät silloin ole enää yksinkertaisella kielellä.

Huomio: Tämä teksti sisältää vain yleistä tietoa. Teksti ei korvaa lääkärikäyntiä. Vain lääkäri voi antaa sinulle tarkkoja tietoja. Oletko sairas? Vai onko sinulla kysyttävää sairaudesta? Sitten sinun tulee aina nähdä lääkäri.

Kirjoitimme tekstit yhdessä valokielen tutkimuskeskuksen kanssa. Kevyen tutkimuksen keskus on Hildesheimin yliopistossa.

polvi