levyn esiinluiskahdus

Tämä teksti tarjoaa tietoa yksinkertaisella kielellä aiheesta: herniated disc.

Mikä on herniated levy?

Herniated levy on selkän tauti. Herniated levy vaikuttaa selkärankaan. Se koostuu eri osista. Tämä sisältää:

  • Lanneranka
  • Rintakehä
  • Kohdunkaulan selkäranka

Selkäranka koostuu nikamakappaleista. Nikamakappaleet muodostavat nikamakanavan. Selkäydin kulkee selkäydinkanavan läpi. Jokaisen nikaman tasolla hermot tulevat selkäytimestä. Hermot toimittavat tiettyjä alueita kehossa. Nikamavälilevyt ovat kuin puskuri yksittäisten nikamakappaleiden välillä. Joten selkärangan rungot eivät hiero toisiaan vastaan.

Miehellä on 23 nikamavälilevyä. Nikamavälilevyjen sisällä on hyytelömäinen ydin. Liivateinen ydin toimii kuin geelityyny. Ydin on pehmeä ja muokattava. Se on joustava. Hyytelömäisen ytimen ympärillä on kova rengas. Sitä kutsutaan kuiturenkaaksi. Kuiturengas pitää nikamavälilevyn paikallaan. Liivateinen ydin imeytyy vedellä. Vesi tulee ympäröivästä kudoksesta. Hyytelömäinen ydin voi absorboida iskut veden läpi. Iskut ovat peräisin erilaisista ihmisen liikkeistä.

Iäkkäillä ihmisillä nikamavälilevy ei ole enää yhtä joustava. Iän myötä nikamien välinen levy menettää vettä. Kuiturenkaaseen voi muodostua halkeamia. Liivateinen ydin voi sitten pullistua ulospäin. Tätä kutsutaan ulkonemaksi. Liivateinen ydin voi murtua kuiturenkaan läpi. Sitten puhutaan herniated levystä.

© W & B / Szczesny / arr. Neisel

Yleisin asia on herniated levy lannerangassa. Lannerangan selkänoja on alaosassa.

Kuinka tunnistat herniated levyn?

Herniated levy voi näyttää useita merkkejä. Herniated-levyn yleisimmät merkit ovat:

  • äkillinen kipu selässä käyttäessään
  • paheneva selkäkipu
  • selkärangan kärsivän alueen lihakset tuntuvat kovilta

Mahdollisia merkkejä herniated-levystä lannerangassa ovat:

  • Kipu pakaroissa tai jaloissa
  • Pistely jalassa
  • Jalkalihasten halvaus

Mahdollisia merkkejä herniated-levystä kohdunkaulan selkärangassa ovat:

  • Niskakipu
  • Kipu käsivarteen tai käteen
  • Kipu pään takaosassa
  • Pistely kädessä
  • käsi tuntuu kylmältä tai tunnottomalta

Herniated levyn tapauksessa selkäydinkanava voidaan myös kaventaa. Sitten selkäydin voi puristua. Siksi se voi johtaa vakavaan halvaukseen. Silloin kärsivät ihmiset eivät voi enää tuntea mitään yhteyttä. Tällainen vakava herniated levy on hätätilanne! Sitten sairastuneiden on mentävä välittömästi sairaalaan.

Huomaa: Selkäkipu voi johtua erittäin vakavasta herniated-levystä. Mahdollisia merkkejä ovat:

  • Sinulla on halvaus.
  • Reidesi tuntuu tunnottomalta.
  • Sinulla on ongelmia virtsatessa.
  • Sinulla on ongelmia suoliston liikkeissä.
  • Sinulla on vaikeuksia yhdynnässä.
  • Peniksen, emättimen tai peräaukon ympärillä oleva alue tuntuu tunnottomalta.

Onko yksi näistä merkeistä totta? Soita sitten välittömästi hätäpalveluihin: Soita 112.

Onko sinulla muita valituksia? Onko sinulla esimerkiksi kuumetta? Soita sitten välittömästi hätäpalveluihin.

Selkäkipu voi olla monia syitä. Herniated levy ei ole aina syy. Vaurioittamaton selkäkipu paranee usein itsestään. Sinun on kuitenkin otettava heti yhteys lääkäriin, jos näitä oireita ilmenee:

  • Sinulla on erittäin paha selkäkipu.
  • Kipu ei parane kahden tai kolmen päivän kuluttua.
  • Kipu pahenee.
  • Kipu leviää: esimerkiksi sinulla on kipua käsivarteen tai jalkaan.
  • Tunnet pistelyä käsivartesi tai jalkasi.
  • Käsi tai jalka tuntuu tunnottomalta.

Onko yksi näistä merkeistä totta? Sitten mene heti lääkäriin.

Onko sinulla toinen sairaus? Vai otatko lääkkeitä säännöllisesti? Vai saitko selkäkipua onnettomuuden tai loukkaantumisen jälkeen? Sitten mene heti lääkäriin.

Mitkä ovat herniated-levyn syyt?

Jotkut asiat lisäävät herniated-levyn riskiä. Näitä asioita ovat esimerkiksi:

  • korkea ikä
  • Liikalihavuus
  • vähän liikettä
  • jatkuva istuminen
  • raskas nosto

Taipumus voi myös olla herniated-levyn mahdollinen syy. Onko muilla perheesi ihmisillä ollut herniated levyjä? Sitten myös herniated levyn riski voi olla suurempi.

Mitä voit tehdä, jos sinulla on herniated levy?

Kysy neuvoa lääkäriltäsi. Monille kärsineistä oireet vähenevät konservatiivisella hoidolla. Usein oireet häviävät jopa muutaman viikon kuluttua. Konservatiivisen terapian keinoihin kuuluvat:

  • Kivunlievityslääkitys
  • lämpöä
  • fysioterapia
  • Urheilu
  • askelvuode

Lyhyt sijoittaminen porrasvuode: Tämä auttaa joskus selkäkipuja

© W & B / Astrid Zacharias

Konservatiivinen hoito ei auta? Vai onko herniated levy vakava? Sitten toimenpide voi olla tarpeen.

Kuinka voit estää herniated levyn?

Haluatko estää herniated levyn? Voit tehdä tämän tekemällä muutamia asioita:

  • Liiku paljon. Harrasta selkääsi kuten voimistelua, uintia tai pyöräilyä. Oletko yli 35-vuotias? Vai onko sinulla sairauksia? Sitten kysy neuvoa lääkäriltä etukäteen.
  • Vältä ylipainoa.
  • Nuku oikealla patjalla.
  • Työskenteletkö paljon istuessasi? Tällöin ergonominen tuoli voi auttaa. Vaihda istuma-asentoa usein. Nouse ja venytä itseäsi.
  • Pitääkö sinun usein nostaa raskaita kuormia? Sitten kiinnitä huomiota oikeaan asentoon. Älä nosta taivutetulla selällä. Nouse polvillesi ja pidä selkäsi suorana.

Mistä saat lisätietoja?

Haluatko lukea lisää herniated-levystä? Löydät lisätietoja herniated-levystä täältä. Huomio: Tämä linkki johtaa yksinkertaiseen kielitarjoukseemme. Tiedot eivät silloin ole enää yksinkertaisella kielellä.

Huomio: Tämä teksti sisältää vain yleistä tietoa. Teksti ei korvaa lääkärikäyntiä. Vain lääkäri voi antaa sinulle tarkkoja tietoja. Oletko sairas? Vai onko sinulla kysyttävää sairaudesta? Sitten sinun tulee aina nähdä lääkäri.

Kirjoitimme tekstit yhdessä valokielen tutkimuskeskuksen kanssa. Kevyen tutkimuksen keskus on Hildesheimin yliopistossa.

Nauhalevyt