Verenpaineen mittaus

Tämä teksti tarjoaa tietoa yksinkertaisella kielellä aiheesta: Verenpaineen mittaus.

Mikä on verenpaine

Kehossamme on verisuonia kaikkialla. Veri virtaa näiden astioiden läpi. Veri virtaa aina astioiden läpi tietyllä paineella. Terveillä ihmisillä verenpaine sopeutuu vastaavaan tilanteeseen. Esimerkiksi verenpaine laskee unen aikana ja nousee harjoituksen aikana.

Joillakin ihmisillä on jatkuvasti matala verenpaine. Kun verenpaine on alhainen, veri virtaa verisuonten läpi matalalla paineella. Matala verenpaine ei ole usein vaarallista. Joillakin ihmisillä on korkea verenpaine koko ajan. Tätä kutsutaan myös: korkea verenpaine. Korkealla verenpaineella veri virtaa jatkuvasti verisuonten läpi liian korkeassa paineessa. Tämä korkea paine rasittaa kehoa paljon. Korkea paine vahingoittaa esimerkiksi elimiä.

Miksi verenpaineen mittaus on tärkeää?

Onko sinulla korkea verenpaine? Sitten et yleensä huomaa sitä itse. Mitatko verenpainettasi säännöllisesti? Sitten voit selvittää: Minulla on korkea verenpaine. Onko verenpaine jatkuvasti korkea? Sitten se voi olla vaarallista. Korkean verenpaineen seuraukset ovat esimerkiksi:

  • Sydämen vajaatoiminta
  • Sydänkohtaus
  • aivohalvaus

Luuletko: verenpaineeni on liian korkea? Keskustele sitten lääkärisi kanssa. Lääkäri tutkii sinut ja antaa sinulle kaikki tärkeät tiedot.

Kuinka voit mitata verenpaineesi itse?

Voit mitata verenpaineen itse. Itse mitatut arvot ovat usein erityisen luotettavia. Nämä arvot voivat auttaa monia lääkäreitä korkean verenpaineen hoidossa.

Haluatko mitata verenpaineen itse? Sitten sinun tulisi kiinnittää huomiota näihin vinkkeihin:

  • Haluatko ostaa verenpainemittarin? Etsi sitten Saksan Hypertensio-liigan hyväksyntämerkki. Testitiheydestä voit kertoa: Verenpainemittari on erittäin hyvä. Saksan hypertensioliitalla on myös verkkosivusto. Haluatko vierailla Saksan hypertensioliigan verkkosivustolla? Napsauta sitten tätä.
  • Kysy lääkäriltäsi tai apteekista: Kuinka voin käyttää verenpainemittaria?
  • Mittaa verenpaine molemmista käsivarsista ensimmäisen kerran. Vertaa verenpainearvoja. Onko verenpaine korkeampi toisella puolella? Mittaa sitten vain tällä sivulla.
  • Levitä mansetti sydämesi tasolle.
  • Älä suorista kättäsi. Anna käsien levätä löyhästi.
  • Istu rento.
  • Älä ylitä jalkojasi.
  • Älä puhu verenpainetta ottaessasi.
  • Mittaa vain kerran päivässä.
  • Otatko lääkkeitä? Mittaa sitten verenpaine ensin. Vasta sitten otat lääkityksen.
  • Kirjoita aina arvosi muistiin. Normaali on arvo 135/85.

Seuraava video näyttää: Kuinka mitata verenpaineesi oikein.

Mistä saat lisätietoja?

Haluatko lukea lisää verenpaineen mittaamisesta? Löydät lisätietoja verenpaineen mittaamisesta täältä. Huomio: Tämä linkki johtaa yksinkertaiseen kielitarjoukseemme. Tiedot eivät silloin ole enää yksinkertaisella kielellä.

Huomio: Tämä teksti sisältää vain yleistä tietoa. Teksti ei korvaa lääkärikäyntiä. Vain lääkäri voi antaa sinulle tarkkoja tietoja. Oletko sairas? Vai onko sinulla kysyttävää sairaudesta? Sitten sinun tulee aina nähdä lääkäri.

Kirjoitimme tekstit yhdessä valokielen tutkimuskeskuksen kanssa. Kevyen tutkimuksen keskus on Hildesheimin yliopistossa.

korkea verenpaine