Bouillabaisse
Mausteinen kalakeitto katkarapuilla ja simpukoilla
Luokka : Pysyä Terveenä
Täydellinen aika syödä
Ei salaattia, ei alkoholia eikä todellakaan pääateriaa myöhään: joitain asioita suositellaan terveyden vuoksi. Mutta mikä on totta
Oikea määrä juotavaa
Älä unohda juoda - jopa nyt, kun se ei ole vielä kuuma eikä et tunne janoasi. Ravitsemusterapeutti antaa vinkkejä
Parsakaali spirelli kapriksilla ja mozzarellalla
Makuulle ja linjalle: pastaruokaa mausteisella chilikastikkeella
Lohikäärmehedelmä: se on vaaleanpunaisessa eksoottisessa
Vaaleanpunaiset eksoottiset lajit ovat melko katsottavissa ja niillä on raikas, usein hieman vetinen aromi. Jos syöt lohikäärmehedelmiä suurina määrinä, se voi
Pysy kuulolla: vähennä paino-osaa 3
Ensimmäisten onnistumisten jälkeen voi olla vähitellen vaikeaa pitää laihtuminen. Se on täysin normaalia. Mitä voit tehdä nyt
Kolme myyttiä pariterapiasta
Mitä, menevätkö he parihoitoon? Sitten suhde on todennäköisesti purkissa! Sitä monet ihmiset ajattelevat. Kolme kylmää myyttiä pariterapiasta - ja
Leipämuffinit
Maistuu erityisen hyvältä vahvalla täysjyväleivällä, jonka kuitu imee aromaattisen kasvismehun
.jpg)
Tattarapannukakut (gluteeniton)
Klassista voidaan valmistaa myös tattarijauholla
Laihtua terveellisesti: viisi vinkkiä
Monet ihmiset epäonnistuvat yrittäessään laihtua pitkällä aikavälillä. Nämä vinkit voivat auttaa sinua saavuttamaan haluamasi painon ja pitämään sen yllä
Syöminen terveellisesti kotitoimistossa: vinkkejä
Jääkaappi niin lähellä - ja tuskin on mitään syytä liikkua: Kotitoimistossa työskentely voi vaimentaa terveellistä ruokailua
Terveellinen grillaus: liha, kala ja vihannekset
Grillaaminen on hauskaa ja terveellistä valmistusmenetelmää, joka ei vaadi ylimääräistä rasvaa. Kuinka paljon ja mikä liha on suositeltavaa ja mitkä vihannekset
Terveellinen hedelmien nautinto
Hedelmät sisältävät fruktoosia. Jotkut vähän, toiset yllättävän paljon. Oikea määrä on ratkaiseva hedelmien kulutuksessa
Värikkäitä ananas-sianlihan vartaat
Leikkaa lihakuutiot hieman suurempia kuin ananaskuubat, jotta liha on aina kosketuksessa grillin tai pannun pohjan kanssa
Kuinka vältän gluteenia - miten pääsen alkuun?
Keliakiaa sairastavien ihmisten on mentävä elämäänsä ilman gluteenia. Mutta miten aloitat gluteenittoman ruokavalion? Sairausvakuutus maksaa yhden
Harjoittele tasapainoa ja koordinaatiota
Urheilu on enemmän kuin voimaa ja kestävyyttä. Ne, jotka harjoittavat tasapainonsa pitämistä, estävät vammoja ja vahvistavat koko kehoa. kuusi
Goji-marjat: "ihmehedelmä" sekissä
Kiinasta peräisin olevat goji-marjat ovat yksi luomuruokakauppojen hyllyjen uusista superruokista. Niiden on tarkoitus tehdä sinusta terve, kaunis ja hoikka. Onko tämä
.jpg)
Värikkäät parsapaketit (gluteeniton)
Täällä valko-napaiset vihannekset yhdistetään porkkanaan, appelsiiniin ja vaniljaan
Granaattiomenat: kuinka terveitä olet todella
Kuka onnistuu hallitsemaan kuohun hedelmät, voi maistaa sen eksoottisen aromin. Kuinka pilkkoa granaattiomenaa, mitä siinä on ja mitä siinä on
Influenssarokotus kaikille? Hyvät ja huonot puolet
Jopa 14 miljoonaa saksalaista saa influenssaa vuosittain. Jos Covid-19-potilaiden määrä kasvaa samanaikaisesti, se voi vaikuttaa terveydenhoitojärjestelmäämme
.jpg)
