Terveet kädet intensiivisestä hygieniasta huolimatta

Punoitus, rakkulat, kutina: Usein käsien pesu, kuten koronavirusta suojaavaksi hygieniatoimenpiteeksi osoitetaan, voi rasittaa käsien ihoa. Mitä tehdä?

Ihotautilääkäri Dr. Hans-Ulrich Voigt

© Dermatologie am Dom

DR. Münchenin dermatologi Hans-Ulrich Voigt kertoo, mikä suojaa käsiä ja auttaa valituksissa.

1. Kaikki eivät voi sietää säännöllistä ja intensiivistä käsienpesua. Jotkut ihmiset saavat karkean ihon, toiset jopa kehittävät käden ihottumaa. Mitkä ihmiset ovat erityisen herkkiä?

Erityisesti allergioista kärsivät, mukaan lukien atooppisen dermatiitin potilaat ja kaikki, joilla on erittäin kuiva iho. Näillä ihmisillä ihon luonnollinen suojaus on heikentynyt: suojaava happovaippa on heikentynyt eikä iho pysty täyttämään tärkeätä estotoimintoa. Tämä pätee erityisesti silloin, kun se on voimakkaasti ärtynyt, kuten pesemällä käsiä hyvin usein.

2. Mikä siinä on niin haitallista?

Saippualla on rasvaa liuottava ominaisuus. Mutta saippuavaahto voi paitsi tuhota koronaviruksen rasvakudoksen, myös liuottaa ihon öljyt. Tämä kuivaa kädet. Iho hilseilee, muodostuu punoitusta, rakkuloita ja pieniä halkeamia, jotka voivat kutittaa ja vuotaa. Näiden porttien kautta bakteerit, sienet ja virukset pääsevät helposti ihoon. Tämä johtaa tulehdukseen. Dermatologit puhuvat sitten ekseemasta.

Lyhyt videomme selittää, miksi perusteellinen käsinpesu on niin tärkeää ja miten se tehdään oikein.

Ärsyttävä ekseema - ei niin harvinaista

Ns. Ärsyttävä kosketusekseema palaa ärsyttävien tai kostean aineiden, yleensä puhdistusaineiden, liuottimien tai desinfiointiaineiden, jatkuvaan käsittelyyn. Mukana olevat kevyet muodot ovat jopa yksitoista prosenttia ajasta

Ihosairauden aiheuttama väestö. Usein nämä ovat ihmisiä, jotka työskentelevät terveydenhuollossa, elintarviketeollisuudessa, autoteollisuudessa, kampaajina tai siivoushenkilöstönä.

Tauti alkaa, kun iho on kuiva ja hieman punainen. Jonkin ajan kuluttua voi esiintyä kutiava rakkuloita ja iho repeää. Muodostuu halkeamia, jotka ovat usein erittäin tuskallisia eivätkä parane hyvin. Jos haava tarttuu bakteereihin tai viruksiin, se voi johtaa krooniseen tulehdukseen. Lääkärit puhuvat kroonisesta käsiekseemasta, jos tauti kestää vähintään kolme kuukautta tai esiintyy vähintään kahdesti kahdentoista kuukauden aikana.

© W & B / Dr. Ulrike Möhle

3. Voiko tämän välttää nyt vaadittavista hygieniatoimenpiteistä huolimatta?

On tärkeää antaa iholle takaisin mitä otat siitä pois. Se on enimmäkseen rasvaa. Siksi kädet tulee myös voidella jokaisen pesun jälkeen. Koska jommallakummalle voi kuitenkin olla epämukavaa jättää tahroja ja merkkejä kaikkialle rasvaisiin sormiin päivän aikana, suosittelen kosteusvoidetta. Illalla tulisi sitten käyttää rasvaista käsien hoitoa. Jos haluat, voit käyttää ohuita puuvillakäsineitä yöllä. Niitä on saatavana apteekeista tai lääketieteellisistä tarvikkeista.

4. Auttaako erityisen miedon saippuan valitseminen?

Suojauksena koronavirukselta ei ole mitään järkeä siirtyä erityisen lempeisiin valmisteisiin. Ihon suojaamiseksi sinun tulisi kuitenkin aina kuivata kätesi hyvin.

Pian taas terveet kädet

  • Älä naarmuta tai hankaa
  • Seuraa hoitoa lääkärin määräämällä tavalla
  • Älä käytä renkaita tai rannekoruja
  • Käytä kosteuttavaa voidetta tai voidetta jokaisen pesun jälkeen
  • Vältä kosketusta aggressiivisten aineiden, kuten puhdistusaineiden, pesuaineiden tai kiillotusaineiden, kanssa käsien pesun lisäksi, mahdollisimman paljon
  • Jos ihoa ärsyttävien aineiden käsittely on väistämätöntä, aseta käsineet. Käytä puuvillahansikkaita kumi- tai lateksikäsineiden alla
  • Jatka hoitoa, vaikka ekseema on parantunut! Ihon joustavuus on edelleen heikentynyt muutaman kuukauden ajan

5. Jotkut ihmiset käyttävät desinfiointiainetta käsien pesun jälkeen. Onko se tärkeää?

Käsien desinfiointiaineet sisältävät alkoholia. Tämä myös kuivaa ihon. Ne, jotka pesevät kätensä hyvin - vaahdottavat niitä intensiivisesti vähintään 30 sekunnin ajan, eivät tarvitse ylimääräistä desinfiointia. Tällaiset välineet ovat hyödyllisiä välillä ja tien päällä, kun ei ole mahdollisuutta pestä käsiäsi.

6. Jotkut ihmiset käyttävät nyt käsineitä julkisesti esimerkiksi ostoksilla. Mitä sinun on otettava huomioon?

Paras tapa pitää ohuet kertakäyttökäsineet pitävät kätesi puhtaina. Niitä tulisi kuitenkin käyttää vain lyhyen aikaa. Kosteutta muodostuu kumisuojuksen alle. Tämän seurauksena iho aluksi turpoaa ja kuivuu sitten. Jokaisen, joka käyttää kumikäsineitä, tulee aina levittää voidetta käsiinsä niiden käytön jälkeen. Suojautua koronavirukselta pätee sama sääntö käytettäessä käsineitä: älä koske kasvoihisi!

7. Monet ihmiset eivät halua tällä hetkellä osallistua harjoitteluun. Mitkä kodin korjaustoimenpiteet auttavat, jos iho on vaurioitunut?

Paras apu on hemmotella ihoa runsaasti öljyllä. Öljykylvyt sopivat tähän hyvin. Laita kaksi ruokalusikallista öljyä kulhoon haaleaa vettä, esimerkiksi keittiön oliiviöljyä. Liota kätesi siinä kymmenen minuuttia, sitten taputtele niitä varovasti ja levitä käsivoide. Ensimmäisen tulehduksen tulisi hävitä muutaman käyttökerran jälkeen. Lievissä käsiekseematapauksissa auttavat myös voiteet, joissa on 0,05% kortisonia ja joita on saatavana apteekeista ilman lääkärin määräystä.

8. kärsivät kärsivät usein vakavasta kutinasta. Kuinka voin välttää naarmuuntumisen?

Rakkuloita ja halkeamia ei tulisi mahdollisuuksien mukaan ärsyttää lisäksi hankaamalla ja naarmuttamalla kynsilläsi. Jos sinulla on vaikea olla tekemättä tätä, sinun tulee laittaa voide käsiin ja laittaa puuvillahansikkaat, kunnes kutina häviää.

9. Milloin suosittelet ajanvarausta lääkärille?

Jos on avoimia täpliä, jotka tihkuvat tai vuotavat, kärsivien on otettava yhteyttä ihotautilääkäriin tai perhelääkäriin. Patogeenit käyttävät näitä pääsyportaaleja tunkeutuakseen organismiin. On olemassa vakavien komplikaatioiden vaara. Tällä hetkellä: soita käytäntöön! Lääkäri voi neuvoa sinua puhelimitse tai videoneuvonnalla ja lähettää sinulle reseptin. Hän määrää yleensä kortisonilisän, joka auttaa ihoa parantumaan. Tämä voi olla voide, jota levitetään yksittäisille alueille. Vakavammissa tapauksissa on olemassa myös keinoja sisäiseen käyttöön tablettimuodossa. Kortisonia tulee kuitenkin käyttää vain lyhyen aikaa, jotta iholle annetaan mahdollisuus palauttaa este. Sitten hoitotoimenpiteet ovat tärkeitä.

10. Voivatko kynnet myös vahingoittua?

Usein käsien pesu voi myös vahingoittaa kynsien kerroksia. Myös tässä kosteuttavat käsivoiteet ja öljykylvet auttavat.