Onnellisempi suhde leikkisyyden kautta

Parempia monimutkaisia ​​asioita kuin yksinkertaisia ​​ja joskus epätavallisia toimintoja, esineitä ja aiheita: Nämä ovat aikuisten leikkisyyden piirteitä

Lisää hyvinvointia ja iloa ovat leikkisyyden positiivisia seurauksia. Nyt on toinen etu:

"Se, mikä rakastaa toisiaan, on kiusaamista" - tai ainakin pitäisi kiusata, saksalaisten ja yhdysvaltalaisten tutkijoiden tutkimuksen tulosten mukaan. Kuten lehden tutkijat Sosiaalisen ja persoonallisuuspsykologian kompassi Raportti, leikkisyys voi auttaa tekemään romanttisista suhteista luotettavampia, pitkäaikaisempia ja kaiken kaikkiaan tyytyväisempiä.

Vaikka leikkisyyttä pidetään usein ensisijaisesti lasten ominaisuutena, siitä tulee yhä tärkeämpi aikuisten ominaisuus ja käyttäytyminen. Martin Lutherin yliopiston Halle-Wittenbergin ja Pennsylvanian osavaltion yliopiston tutkijat ovat nyt tutkineet kattavassa meta-analyysissä, mikä rooli sillä voi olla rakkauselämässä. Tällöin he määrittelivät leikkisyyden erottavaksi muuttujaksi, jonka avulla asianomaiset ihmiset voivat suunnitella jokapäiväisiä tilanteita siten, että he kokevat ne viihdyttäviksi, älyllisesti stimuloiviksi ja / tai henkilökohtaisesti mielenkiintoisiksi.

Leikkisyys voi vapauttaa jännitteitä

Hyvin leikkisät ihmiset etsivät ja luovat tilanteita, joissa he voivat olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa leikkisästi. Lisäksi he pystyvät käyttämään leikkisyyttään vaikeissa olosuhteissa jännitteiden lievittämiseksi. Lisäksi kiinteistöön liittyy mieluummin monimutkaisuus kuin yksinkertaisuus sekä epätavalliset toiminnot, esineet ja aiheet tai ihmiset. Näiden tekijöiden lisäksi leikkisyydelle on ominaista keskittyminen, kevytmielinen, älyllinen ja kiusanteko.

Itse asiassa useimmilla näillä ominaisuuksilla näyttää olevan positiivinen vaikutus parisuhde-elämään. "Kirjallisuuskatsauksemme ja laboratoriossamme tehdyt tutkimukset osoittavat, että leikkisä käyttäytyminen myötävaikuttaa useimpien ihmisten rakkauselämään", tiivistää pääkirjoittaja Kay Brauer tutkimuksesta julkaistussa tiedonannossa. "Leikkisä käyttäytyminen, kuten kumppanin yllättäminen, yhteisten kokemusten kertominen ja uudelleen luominen kumppanin kanssa tai uusien kokemusten luominen yhdessä, lisäävät usein onnellisuutta ja suhteiden pitkäikäisyyttä."

Aikakirjoittaja René Proyerin aikaisempi tutkimus saksalaisten, sveitsiläisten ja itävaltalaisten miesten ja naisten kanssa oli jo osoittanut, että leikkisyys on tärkeä kriteeri kumppanin valinnassa. Tämä sopii yhdysvaltalaisen antropologin ja muun kirjailijan Garry Chickin kehittämään leikkisyyden teoriaan. Siinä todetaan, että leikkisyys on toivottava piirre seksuaalisessa valinnassa, mikä viittaa miesten matalaan aggressiivisuuteen ja naisten miesten elinvoimaisuuteen.

Lisää tyytyväisyyttä suhteisiin

Meta-analyysinsa perusteella Brauer, Proyer ja Chick ehdottavat nyt mallia, joka osoittaa, kuinka leikkisyys vaikuttaa suhteisiin sekä yksilön että pariskunnan tasolla. Esimerkiksi positiiviset tunteet mainitaan tekijänä: Niiden kokeminen voi auttaa ihmisiä rakentamaan ja vahvistamaan sosiaalisia siteitä.

Toinen tekijä on biologiset prosessit, joiden seurauksena leikkisyys aktivoi hormoneja ja tiettyjä aivopiirejä, jotka edistävät tunteiden, kuten ilon, onnellisuuden ja onnellisuuden, kokemusta. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, leikkisyys vaikuttaa myös tapaan, jolla ihmiset kommunikoivat ja kohtaavat toisiaan, esimerkiksi auttamalla selviytymään stressistä ja vapauttamalla ihmissuhdejännitteitä. Yhdessä psykologit voivat siten vaikuttaa suhteiden tyytyväisyyteen ja luottamukseen, jolla on viime kädessä seurauksia suhteiden pitkäikäisyydelle.

Lukuisia myönteisiä vaikutuksia

Tutkimuksen kirjoittajat korostavat kuitenkin myös, että heidän mallinsa sisältää komponentteja, joita ei ole vielä empiirisesti tutkittu riittävästi. Esimerkiksi on epäselvää, sopeutuuuheen vähemmän leikkisä kumppani ajan myötä toiseen. Myös leikkisyys on vain yksi tekijä useiden joukossa, jotka määrittävät suhteen laadun. Lopuksi puuttui tutkimuksia siitä, voisiko leikkisyydellä olla myös kielteinen vaikutus rakkauselämään, esimerkiksi mustasukkaisuuden yhteydessä.

Suhteista riippumatta sama tutkimusryhmä yhdessä kansainvälisten tutkijoiden kanssa raportoi viime vuonna, että leikkisyyden kasvu kulkee käsi kädessä ihmisten masennuksen vähenemisen kanssa ja lisää heidän yleistä hyvinvointiaan. Lisäksi he havaitsivat, että improvisaation iloa, mielipelejä, alkuperäisiä ideoita ja epätavallisia ihmisiä voidaan kouluttaa jopa yksinkertaisten harjoitusten avulla. Tarkasteltaessa tämänhetkistä tutkimusta voidaan lisätä luettelo elämän leikkisyyden positiivisista vaikutuksista: Se on todennäköisesti myös hyvä kumppanuudelle.