Hypnoterapia: hypnoosi lääkkeenä

Sitä pidetään yhtenä vanhimmista parantamismenetelmistä maailmassa. Mutta tutkijat löytävät vasta nyt, mitä keholle ja mielelle tapahtuu transsissa

Sisältömme on farmaseuttisesti ja lääketieteellisesti testattu

Kohtelee Dr. Agnes Kaiser Rekkas potilaansa, hän vie heidät matkalle. "Ja kun päästät irti yhä enemmän, kaunein hyväntuulinen kuvasi ilmestyy mielesi silmiin, merenrantaan." Psykologi ja hypnoterapeutti kuvaa rauhallisissa, hieman yksitoikkoisissa lauseissa, miltä potilas voi rentoutua parhaiten. Meren ääni, lämmin aurinko, lintujen sirinä, hieno hiekka, suolainen ilma. Kielestä tulee joki, joka vetoaa kaikkiin aisteihin.

Matkan varsinainen tavoite: "Transitranssatila, jossa on valmis tunnistamaan alitajuntaan lepotilassa olevat mahdollisuudet", kertoo Hypnoosi- ja hypnoterapiayhdistyksen johtaja Kaiser Rekkas.

Kaukana jatkuvasta stressistä

Monilla heidän potilaistaan ​​on vaikeuksia rentoutua ja päästää irti. Esimerkiksi ne, jotka tulevat hänen luokseen ärtyvän suolen oireyhtymän takia. "He kärsivät vatsakipuista, kaasusta tai etsivät jatkuvasti lähintä wc: tä - se on jatkuva stressi."

Ihmiset, jotka haluavat voittaa tenttipelot tai hammaslääkäri, toivovat myös apua hypnoterapialta. Naiset, joilla on vaihdevuosioireita, esimiehet, joilla on ensimmäisiä palovamma- tai kipupotilaiden oireita.

Hypnoosi voi toimia siellä, missä lääkitys ja muut klassiset hoitomuodot eivät. Tämä liittyy ennen kaikkea siihen, että potilas kokee positiivisella tavalla, kuinka hän voi itse osallistua ongelman ratkaisemiseen, Kaiser Rekkas sanoo. "Jos potilas istuu meren äärellä kesäiltana, olosuhteet ovat täysin erilaiset."

Trance perinteiden kanssa

On jo pitkään tiedetty, että hypnoosia voidaan käyttää lääketieteellisiin tarkoituksiin. Antropologit uskovat, että transistiloja on käytetty parantamiseen koko ihmishistorian ajan. Sumerilaisten ja egyptiläisten kanssa he käyttivät pääasiassa pappeja. Muinaisessa Kreikassa tunnettiin ns. Temppelien uni, eräänlainen hypnoottinen tila, johon potilaat sijoitettiin. Australian, Aasian tai Afrikan alkuperäiskansoilla on myös tuhat vuotta vanha transsiperinne.

Länsimaisessa kulttuurissa ja akateemisessa lääketieteessä hypnoosilla oli kuitenkin vaikea aika. 1960-luvulla amerikkalainen psykiatri Milton H. Erickson auttoi valaistunutta hypnoterapiaa saavuttamaan tietyn läpimurron. Saksassa psykoterapian tieteellinen neuvoa-antava toimikunta kuitenkin tunnusti sen tehokkaaksi menetelmäksi vasta vuonna 2006.

Tieteen ja hypnoosin välillä näyttää olevan edelleen tiettyä pelkoa kosketuksesta. Loppujen lopuksi transistiloissa on edelleen jotain maagista tai ainakin irrationaalista. Ne putoavat myös erittäin vaikeasti tutkittavaan tajunnan reunaan.

Mielikuvituksen voima

"Valitettavasti se toimii edelleen tällä tavoin: toisaalta on olemassa valtava aarreaitta kokemusta sovelletusta hypnoosista, mutta toisaalta on vielä liian vähän tutkimusta, joka tekee sen vaikutuksista ymmärrettäviä", sanoo tohtori. Barbara Schmidt, psykologi Jenan yliopistosta.

Saadakseen lisätietoja hypnotisoitujen ihmisten havaintojen muutoksista hän ja kollegat tutkivat, miten ihmisen näkemykseen voidaan vaikuttaa ehdotuksilla. Tutkimuksen osanottajille annettiin todella yksinkertainen tehtävä: Heitä pyydettiin laskemaan siniset neliöt, jotka näkyivät heidän edessään ruudulla.

Ilman hypnoosia koehenkilöt laskivat noin 90 prosenttia neliöistä oikein.
Transin aikana Schmidt pyysi osallistujia kuvittelemaan, että heidän silmänsä edessä oli puulauta. Tulos: Keskimäärin he pystyivät laskemaan oikein noin 20 prosenttia vähemmän neliöitä. Osallistujat, jotka olivat osoittaneet olevansa erityisen helposti hypnotisoituvia ennen testiä, tunnistivat vain puolet. Vain esitetty näkövamma oli todella heikentänyt hänen käsitystään.

Testien aikana tutkijat tallensivat kohteiden aivoaallot. "EEG: ssä voit selvästi nähdä, että visuaalinen ärsyke saapui melko normaalisti", Schmidt kertoo. Muuttunut oli kuitenkin se, miten aivot käsittelivät tätä tietoa.

Käsitys vs. mielikuvitus

"Oletamme, että transsi muuttaa aivojen viestintäprosessia", sanoo psykologi. Ilmeisesti hypnoosissa olevat ihmiset havaitsevat todellisuuden eri tavalla ja antavat sen myös lähestyä itseään eri tavalla. Jena-tutkijat pystyivät määrittämään jotain vastaavaa kivun havaitsemista koskevissa tutkimuksissa. Tutkimuksen osallistujat vakuuttivat transsiin, että heidän kätensä oli hansikkaassa, joka oli täynnä viileää geeliä.

Jos testihenkilöille annettiin sitten sähköisiä ärsykkeitä, he havaitsivat ne selvästi. Mutta tuskin he pitivät sitä tuskallisena. Kun he olivat täysin tietoisia, he olivat luokittaneet samat ärsykkeet erittäin epämiellyttäviksi.

Tulokset ovat yhtäpitäviä aikaisempien havaintojen kanssa, joiden mukaan tietyt prosessit ilmeisesti irtoavat toisistaan ​​hypnoosin alla. Se aivojen osa, joka normaalisti arvioi, ohjaa ja ohjaa tekojamme, ohitetaan jossain määrin transissa.

DR. AGnes Rekas, Saksan hypnoosi- ja hypnoterapiayhdistyksen (DGH) johtaja

© W & B / Sonja Herpich

Ajatus siitä, että transsi ohittaa osittain valvontamekanismimme, selittäisi myös, miksi hypnotisoidut ihmiset voivat sanoa hyvästit syvään juurtuneille uskomuksille - mikä voi olla osa heidän terveysongelmiaan.

Päästä irti ja luota

"Jos joku arvioi tilanteensa toivottomaksi ja tuntee olevansa jumissa umpikujassa, niin hypnoosissa voidaan ohittaa tämä negatiivinen kuva ja korvata se ajan myötä positiivisella ehdotuksella", Kaiser Rekkas kertoo. Esimerkiksi ärtyvän suolen potilaat voisivat kuvitella pitävänsä negatiivisia muistoja, pelkoa ja häpeää ensin käsissään - ja sitten päästää heidät luonnollisesti hypnoosissa.

Mutta kuinka selkeät rajat ovat tajuton kanssa tapahtuvan viestinnän ja ehdotuksen tai jopa manipuloinnin välillä? Itse asiassa monet ihmiset ovat huolissaan itsensä hypnoosista tai toimimisesta muun valvonnan alaisuudessa.

Tapa itsensä parantamiseen

Potilaan ja hypnoterapeutin suhde perustuu siis suureen luottamukseen, kuten psykologi Schmidt korostaa. Tämä on myös mahdollinen syy siihen, miksi kaikkia ei voida hypnotisoida. Noin kymmenen prosenttia ei voida asettaa transsiin. Kymmenestä 20 prosenttiin sitä vastoin on helppo hypnotisoida. "Mutta se ei toimi kenenkään oman tahdon vastaisesti", Schmidt sanoo.

Nykyaikaiset hypnoterapeutit pitävät lähestymistapaansa resurssi- ja ratkaisukeskeisenä. Se, mitä potilas tuo mukanaan, ei ole vain kokemuksia omasta sairaudestaan, vaan myös positiivisia kokemuksia ja henkilökohtaisia ​​voimanlähteitä, jotka voivat auttaa mobilisoimaan itsensä.

Agnes Kaiser Rekkas kysyy siis tarkalleen, missä ja miten hänen potilaat kokevat rentoutumistilan jokapäiväisessä elämässä. Enimmäkseen ne ovat paikkoja luonnossa. Pieni järvi metsässä, penkki mahtavan puun alla. "Yleisin on itse asiassa ranta meren rannalla."

Joku kertoi äskettäin hänelle, että hänellä oli mukavin huolehtia kanistaan. Tällaisissa tilanteissa terapeutti tarvitsee empatiaa, jotta hypnotisointi onnistuu. "Jos en tiedä tietäni, en aio mennä sellaisiin yksityiskohtiin", sanoo Kaiser Rekkas. Useimmissa tapauksissa muutama hyvin valittu sana riittää ohjaamaan sinut henkilökohtaiseen hyvinvointipaikkaasi.

Harjoittele omaa mielikuvitustasi

Lopulta kysytään kuitenkin myös potilasta - ja heidän mielikuvitustaan. Esimerkiksi hänen on todella koulutettava itsensä hakemaan joitain kuvia tai ratkaisuja voidakseen käyttää niitä jokapäiväisessä elämässä jossain vaiheessa.

Jokainen, joka odottaa puhtaasti passiivista hoitoa, voi olla pettynyt. "Hypnoosi ei ole taikapilleri", korostaa hypnoterapeutti Kaiser Rekkas. Jokaisen on työskenneltävä omalla tavallaan sisärannalle meren rannalle.

Paraneminen hypnoosilla: mitä sinun pitäisi tietää

  • Lääketieteellisen hypnoosin uskotaan olevan tehokas erilaisten sairauksien hoidossa. Nämä vaihtelevat psykosomaattisista ongelmista krooniseen kipuun, maha-suolikanavan sairauksiin, kuten ärtyvän suolen oireyhtymään, ja iho-olosuhteisiin, kuten neurodermatiittiin ja hengitystiesairauksiin. Leikkausten aikana hypnoosi voi lievittää kipua, mutta se ei yleensä korvaa anestesiaa.
  • Hypnoterapiaistunto on jaettu useisiin vaiheisiin. Alustavan keskustelun jälkeen tavoitteista ja odotuksista seuraa johdatus transistilaan, joka tunnetaan myös nimellä induktio. Istunnon loppupuolella potilas tuodaan takaisin transista. Sen jälkeen käydään jatkokeskustelu. Joskus terapeutti ohjaa potilasta itsehypnoosin harjoittamiseen.
  • Hypnoterapeuttien on oltava saanut asianmukaista koulutusta. Pätevät ja arvostetut terapeutit on lueteltu Milton H. Ericksonin kliinisen hypnoosin seuran (www.meg-hypnose.de) tai Saksan hypnoosi- ja hypnoterapiayhdistyksen verkkosivuilla (www.dgh-hypnose.de).
  • Sairausvakuutus on hypnoterapeuttinen hoito vain poikkeustapauksissa. Siksi on parasta selvittää etukäteen sairausvakuutusyhtiöltäsi ja valitsemaltasi terapeutilta, mitä kustannuksia sinulle saattaa aiheutua.

Lue myös: