Herkullisia reseptejä joka kerta - vähän kaloreita ja terveellisiä

Olipa kala, liha, hedelmät tai vihannekset: Olemme koonneet sinulle kokonaisen valikon terveellisiä reseptejä. Hernekeittosta minttua pannukakkuihin mansikkajuustolla.

Mitä minun pitäisi kokata tänään? Anna itsesi innostua: Täältä löydät paljon terveellisiä ehdotuksia. Suurin osa resepteistä on vähän kaloreita ja vähän rasvaa, mutta silti maukkaita - siksi ihanteellinen ruokavalioon, laihdutukseen tai yksinkertaisesti kaikille gourmet-ruokailijoille.

Alkupaloja

Keitot

Aiheesta

Brasilialainen kasvispata

Värikäs papu potti

Värikäs papu potti kanaa

Värikäs naudanlihapata

Chili sin carne

Kermakeitto lohella

Porkkana- ja vihanneskeitto-duetti

Herne muhennos kinkulla

Herne keitto yrtteillä

Herne keitto minttua

Herne keitto minttua ja mannasuurimoita

Hedelmäkeitto marjoilla ja kirsikoilla

Jäädytetty kefiirihernekeitto mintulla

Kasviskeitto Allgäu-pretzel-nyytillä

Vihreää parsakeittoa tomaateilla

Vihreä speltti purjo keitto lohella

Kurkkukeitto hirssi nyytteillä

Ruusunmarjakeitto hasselpähkinänlehdillä

Kanakeitto inkiväärillä

Kana potin kanssa vihanneksia

Intialainen linssikeitto punakaalilla

Inkivääri- ja porkkanakeitto

Involtini-keitto salvia ja romaneskoa

Italialainen vihannes- ja leipäpata

Jogurtti ja kesäkurpitsa kylmä kulho

Perunakeitto

Perunakeitto savustettua sianlihaa

Kylmä kefiirikulho hedelmillä

Kohlrabikeitto wasabilla

Kookoskermakeitto lohinauhoilla

Yrttivaahtokeitto, jossa on lehtitaikinapupuja

Kurpitsa-kermakeitto perunan kuutioilla ja kinkulla

Kurpitsa ja nauris curry

Lampaan ja vihannesten ruukku

Kevyt borsi

Linssimuhennos mausteisella curry-dipillä

Linssi ja vihanneskannu

Linssikeitto sienillä

Voi kääntää keittoa

Kastanja-kermakeitto chilisipulilla

Kastanjakeitto curry krutonkeilla

Porkkanavoide oranssilla gremolatalla

Porkkana- ja inkiväärikeitto (intialainen keittiö)

Itämainen linssipannu

Itämainen linssipannu katkaravulla

Kerma persilja keittoa

Punajuuripata savustettua taimenta

Punajuurikeitto kikherneillä

Punainen linssikeitto

Mausteinen lehtikaalinpata, turska

Suolaa linssipata

Suolaa keitto kurpitsan siemenillä

Musta salsify pot au feu

Pinaattikeitto lohifileellä

Nauris- ja kookoskerma paprikalla ja saksanpähkinägremolatalla

Kerma bataattikeittoa

bataattikeitto

Bataatti- ja tomaattikeitto gremolatalla

Tomaattivoide basilikalla

Tomaatti ja kurkku-gazpacho katkaravulla

Valkokaaliohran muhennos naudanlihalla

Valkokaalikeitto vihreällä speltalla

Talvikeitto helmiohraa

Suolakeitto kalkkunan Lyonerin kanssa

Juureksiruukku savustettua sianlihaa

Root potin kanaa

Kesäkurpitsa keitto

Välipalat

Antipasto-voileipä

Aasia kääri kalkkunan fileellä

Leipä kinkulla ja yrttijuustolla

Camembert bagel

Crostini herne levitettynä ja retiisit

Feta- ja kesäkurpitsa-rullat

Katkarapu Bagel

Katkarapujen kääre

Vihannesten kääreet

Kasvikääre fetalla ja kanalla

Kasvikääre yrttijuustolla

Kanan voileipä pinaatilla ja mozzarellalla

Halloumi-vartaassa melonia ja kurkkusalaattia

Raejuustorullat

Italialainen pulla, vitamiinipritsikone

Italialainen pippurileipä

Juustolautanen

Krassi ja kiivileipä

Kurpitsansiemenleipä tomaatti- ja retiisikvarkilla

Lohipagel

Lohipatukka

Lohen luovuttaja kebab

Lohi- ja kurkkuleipä majoneesilla

Lohi- ja pinaattirullat kalkilla

Pretzel ja juusto voileipä

Mozzarellatomaattivarret

Pähkinä- ja seesaminsiemenet

"Caprese" oliivileipä

Luumukääre sinihomejuustolla

Kalkkunan voileipä appelsiinimehulla

Raketti ja tonnikalan voileipä

Voileipä "Italia"

Kinkku- ja juustorullat ananaksella

Kinkku-Kornspitz rypäleillä

Parsa kääri savustettua lohta

Tofu- ja porkkana-voileipä

Tomaattikerma basilikaa, juustopatukkaa

Veggie bagel juustolla

Villikinkku levisi

muut

Aiheesta

Paistettua fetaa vihannesten kanssa

Täytetyt kesäkurpitsa kurpitsa-kastikkeella ja patonkilla

Kohlrabi carpaccio

Oranssi ja punajuurikarpaccio mozzarellalla

Punajuurikarpaccio karhunvatukkailla

Parsa, raketti, balsamiviinietikka

Tomaatti carpaccio

Mausteiset jauhelihaset, feta-dippi

Vuohenjuusto ja karpalotartletit

Liha kala

Naudanliha

Aiheesta

Apple matjes tartare Köttbullarin kanssa

Pekoni-juustohampurilainen

Värikäs naudanlihapata

Burger Surf & Turf

Chili con carne

Chili con carne, 2. muunnos

Paistettua naudanlihapannan satulaa, vihanneksia, perunaviipaleita ja yrttipasta

Täytetyt paprikat

Täytetyt tomaatit jauhelihalla

Viipaloitu liha sienillä ja riisillä

Italialainen leike salaatilla

Vasikanfilee, glögi-kastikkeella, urkintanauhanuudeleita

Vasikanliha involtini karitsan salaatilla

Vasikan medaljonit vihreällä parsalla kirvovaahdossa

Vasikanleikka ostereilla, riisillä ja salaatilla

Vasikanfilee vihannesten kanssa

Kaalarulla persiljaperunoiden ja jauhelihan kera

Yrttipihvit greipin ja kyssäkaalin sängyssä

Naudanfileetä pavuilla, rosmariiniperunoilla

Naudan pihvi, kantarelleja ja purjo-vihanneksia

Paahdettua naudanlihaa, pannuperunoita ja yrtti dip

Punainen kaali ja naudanlihapata

Valkoinen kaaliohran muhennos naudanlihalla

sika

Aiheesta

Täytetyt sianlihapihvit purjo-vihanneksilla ja riisillä

Täytetty imevä sianrinta

Involtini-keitto salvia ja romaneskolla

Kaalarulla persiljaperunoiden ja jauhelihan kera

Minuutin pihvit kevätvihanneksilla ja tuorejuustolla

Paprikanuzelia perunoiden ja salaatin kera

Hollantilainen uuni valkoisilla pavuilla

"Caprese" sianfilee salaatilla

Siankaula yrttikuorella ja parsakaalilla

siipikarja

Aiheesta

Aasian pannu kesäkurpitsaa

Aasialainen riisipannu

Värikäs papu potti kanaa

Ankanrinta, katkaravut, makeat ja hapan vihannekset

Cajun-kanahampurilainen tomaatin ja chilisalsan kera

Kana siivet ja koivet BBQ tyyliin

Kiina pannulla riisiä

Eksoottinen kana ja kookospähkinä

Grillattua kananrintaa, mango- ja sipulisalsaa ja bataattia

Kasvikääre fetalla ja kanalla

Savustettu ankanrinta salaatilla

Viipaloitu liha sienillä ja riisillä

Kana- ja sienipannu

Kanafilee raparperipatsaalla

Kanajalka curryriisillä

Kana syksyn vihannesten kanssa

Kana- ja pippuripasta mozzarellalla

Kanaraguu, jossa kvarkkumme

Kanajalat ratatouillessa paistettujen perunoiden kera

Kanavartaat mangolla kurkkunauhoissa

Kanafricassee vihannesten kanssa

Kana okra-palkoilla

Kanakeitto inkiväärillä

Kana potin kanssa vihanneksia

Salaattia, kantarelleja ja kanafileetä

Kreetalaiset kananjalat paahdetuissa vihanneksissa

Kevyet kaalirullat

Marokkolaiset kana-vartaat kuskussilla

Välimeren kanan sämpylät

Pesto rullaa nuudeleilla

Kalkkuna-leike, maustettu mausteinen

Rosmariinikana persikalla

Satay-vartaat maapähkinäkastikkeella

Satee vartaat mango- ja kurkkusalaatilla

Sisilialainen kana, nauhanuudelit

Teriyaki-hampurilainen inkiväärikastikkeella

Root potin kanaa

karitsa

Aiheesta

Parsakaalipannu lampaanfileellä

Värikkäitä lammasta vartaita paistettujen perunoiden kera

Kreikan karitsan hampurilainen

Lampaanfilee vihannesten ja yrttiperunoiden kera

Lampaan ja vihannesten ruukku

Karitsan pasta munakoisolla

Karitsan pihvi hirsivihanneksille

Minttu kuskus lihapullilla

Itämainen riisipilotti karitsan kanssa

Pichelsteiner karitsan kanssa

Varsalautanen jogurttikastikkeella

Kesäkurpitsa-tzatziki jauhelihasta

kalastaa

Aiheesta

Allgäu-kala takkiperunoilla

Omena ja retiisi matjes

Värikäs katkarapu pannulla ananasmehulla

Värikkäitä kasvispagetteja, kuningaskatkarapuja

Burger Surf & Turf

Kiinalainen menu: ankanrinta, katkaravut, makeat ja hapan vihannekset

Merikurkkua paprikanauhoilla ja mintulla

Eksoottinen riisisalaatti katkarapuilla

Kala curry kukkakaalia

Kalakarry persikalla

Kalafilee curryporkkanoilla

Kalafilee yrtti- ja pistaasipinnoitteella

Kalafilee kalkissa ja laakerinlehdessä

Kalan vartaat

Kalavarret, 2. vaihtoehto

Kalapatukka fenkolilla ja paprikoilla

Fish & Chips uunialustalta

Koristeltu rullamopsi

Paistettua meribassifileetä vihannesten ja risotton kera

Täytetty yrtti taimen

Grillattua lohenleipää

Gratinoitu kurkku lohella

Pariloitua kalaa, tomaattia ja basilikasalsaa

Sillasalaatti ja tarragon tartar-kastiketta

Turskahaudut rapuilla

Turskan ja pinaatin gratiini

Kookoskermakeitto lohinauhoilla

Kookospähkinä kala

Lohi kasvisnauhoilla kirsikkakastikkeella

Lohihampurilainen

Lohifilee estragonikarkkikastikkeella

Lohifilee vihreällä parsalla

Lohifilee appelsiinikastikkeella ja lumiherneillä, korianteririisiä

Lohifilee lumiherneillä ja karitsasalaatilla

Lohi- ja kurkkupannu katajakastikkeella

Lohi sinappikastikkeella ja kuutioitu kesäkurpitsa

Matjes-fileet tillikastikkeessa

Makrilli värikkäillä vihanneksilla

Makrillikerma lohikaviaarilla raketissa

Uunin turska selleri-sängyssä

Uuniperunat lohi-tuorejuustolla

Itämainen linssipannu katkaravulla

Pesto-kala vihreällä parsaalla

Pesto char kasvisnuudeleilla

Pinaattiohukaiset kermaviipalla ja lohikaviaarilla

Riisipannu lohella

Riisisalaattia vihannesten ja lohikinkun kanssa

Punajuuritausta taimenfileellä

Saltimbocca-punakampela fenkolilla

Mausteinen terävä kaali ja katkarapu

Pollack "Caprese"

Pollack juureksilla

Seiti vihannesten päällä, takkiperunoita

Spagetti raketilla ja katkaravulla

Parsa kuhafileellä

Thaimaalainen taimen

Savoy-kaalirullat katkaravulla

Kääreet kuorinauhoilla, vihanneksilla ja avokado-kerma

Sitruunakalapaketti

Villi

Aiheesta

Fasaanin rinta karpalolammassalaatilla

Lasitetut kuusipeura takaisin

Hirvenlihan gulassia, savoy-kaalia ja porsasieniä

Hirvieläinten jalka Burgundy Art

Hirvieläimet, joissa yrttikuori

Kani balsamitomaattivihanneksilla, sahramiriisi

Pippuripihvi hirvenlihasta

Hirvenfilee "Asia", jossa on kantarelleja ja kevätsipulia

Hirvenfilee wok-vihanneksilla

Viiriäinen rakuuna kerma

Villi ankanrinta appelsiinikastikkeella

Riista piirakka hedelmillä

Luonnonvarainen villisika

Lisää pääruokia

pasta

Aiheesta

Munakoisopasta vuohenjuustoa ja minttua

Tagliatelle hasselpähkinä-tomaattikastikkeella

Paistettuja nuudeleita, joissa on ituja

Parsakaali Lasagne

Parsakaalinuudeligratiini

Farfalle fenkolilla ja sipulilla

Fenkolipapapasta fetalla

Fettuccine tricolore

Fusilli kesäkurpitsa, herneet ja minttu

Kasvispaketti jogurtikastikkeessa

Kasvivartaat nuudeliliuskoilla tomaattikastikkeessa

Kasvikääre yrttijuustolla

Gratinoidut pinaatti cannellonit

Vihreä piirakka

Fall quiche

Runsas kaali keppi pekoni ja kurpitsa siemenet

Juustokastike, kaali ja sipulikuori

Kohlrabi quiche

Yrtti-quiche, mausteinen

Kurpitsa-quiche

Karitsapasta munakoisolla

Purjo quiche

Linguine linssillä Bolognese

Linguine punasipulilla ja rucolalla

Maissi ja pippuri quesadillat

Simpukanuudeleita salvia tomaateilla

Pasta papukastikkeella

Pasta fenkoli- ja pippurikastikkeella

Pasta gorgonzolaa ja päärynöitä

Pasta oranssilla pinaatilla ja seitillä

Penne parsaa

Pasta savoy-kaalia ja rapuja, salaattia

Pesto rullaa nuudeleilla

Pizza-leipä vuohenjuustolla

Pizza raketilla ja parmankinkulla

Quiche Lorraine

Spagetti raketilla ja katkaravulla

Spagettia ja purasieniä

Spagettia tomaatin, basilikan ja parmesaanin kanssa

Parsa kääriä savustettua lohta

Pinaatti-nuudelit sienikastikkeella

Pinaattipasta parmesaanilla

Pinaatti-spagetti pinjansiemeniä

Pinaattirakeinen fetaa ja paprikakastiketta

Tagliatelle parsakaalin, pinaatin ja lohen kanssa

Tagliatelle salvia ja porkkanoita

Tagliatelle parsaa ja kinkkua

Tagliatelle parsaa ja tomaattia, rakettisalaattia

Tagliatelle, terävä kaali ja yrtti-dippi

Tagliatelle sitruunamehukaalilla

Tomaatti- ja melonikakku mozzarellalla

Tomaattipasta ja vihreä salaatti

Täysjyväspagetti pestolla

Lämmin purjo-salaatti, ananas ja selleri

Perunat

Aiheesta

Villi valkosipulin gnocci

Paistettuja perunoita kevätkastikkeella, kurkkusalaattia

Chili ja bataatti gratina, karitsasalaattia

Fish & Chips uunialustalta

Leivotut perunat yrttikvarkilla

Grillattua bataattitaaleria

Kasvisrösti yrtti-dipin ja salaatin kera

Kale ja Perunan vuoka

Perunan nyytit Egerling-vihanneksilla

Peruna ja kurpitsa gratin

Peruna ja purjo gratiini

Peruna pannulla papuja ja katkarapuja

Perunasalaattia parsaa ja retiisiä

Perunan vartaat, retiisijuustoa

Perunakeitto

Kohlrabi ja perunagratiini

Kaali rullina paistettuja perunoita

Lohiratiini

Kevyitä paistettuja vihanneksia oranssilla dipillä

Porkkana ja palsternakka paista pähkinäkuorella

Paprikaa ja perunagratiinia

Perunakiilat hapankermalla

Paistettuja perunoita fetalla, lampaan salaattia

Uuniperunat lohi-tuorejuustolla

Appelsiini- ja purjo-vihannekset persilja-dipillä

Seitsemän yrtin karkki takkiperunoilla

Espanjalainen perunamuhennos

Nauri Rösti dipillä

Riisi ja vilja

Aiheesta

Riisi: lajikkeet ja reseptit

Amaranttipihvit porkkanasalaatilla

Omena ja kastanja risotto

Aasian pannu kesäkurpitsaa

Aasialainen riisipannu

Kukkakaalin risotto manteleilla ja kinkulla

Värikäs bulgur-salaatti

Kiina pannulla riisiä

Kuskus granaattiomenalla

Eksoottinen riisisalaatti katkarapuilla

Fenkoli au-gratina persiljariisillä

Täytetyt sianlihapihvit purjo-vihanneksilla ja riisillä

Kasvisrisotto

Viipaloitu liha sienillä ja riisillä

Vihreä parsa-risotto

Kanajalka curryriisillä

Kurpitsa-risotto

Välimeren vihannekset riisillä

Riisipuuroa kanelilla

Itämainen riisisalaatti

Persilja-risotto katkaravulla

Quinoa ja squash-risotto

Radicchio Gorgonzola risotto kurpitsa kanssa

Riisipannu lohella

Riisisalaattia vihannesten ja lohikinkun kanssa

Punajuuri bulgur quiche

Mausteinen riisipannu, suolattuja manteleita ja tofua

Parsa- ja quinoa-pannu

Parsa-ragu sitruunariisillä

Tofua ja vihannesten wokia

Metsäsienten ragu omenarisottolla

Kesäkurpitsa-riisiä jogurtilla

Vihannekset / lisukkeet

Kasvisruoat

Aiheesta

Aasian pannu kesäkurpitsaa

Munakoiso halloumi rullina tzatzikin kanssa

Paistettuja perunoita keväällä

Parsakaali ja kookospähkinä curry tofulla

Värikäs kasvis vuoka

Värikäs pannu Teltower-naurisilla

Värikkäitä parsapaketteja

Sieni- ja purjoomeletteja

Falafel salaatilla ja jogurtilla

Fenkoli- ja appelsiinisalaatti vihreällä spelttikastikkeella

Paistettua fetaa vihannesten kanssa

Täytetty kyssäkaali hirssillä ja sienillä

Vihannekset kookosmaidossa

Täytetyt paprikat yrttihirssillä

Täytetyt jättiläissienet

Täytetyt kesäkurpitsa kurpitsa-kastikkeella ja patonkilla

Kasvisrisotto

Kasvisrösti yrtti-dipin ja salaatin kera

Kasvivartaat nuudeliliuskoilla tomaattikastikkeessa

Varastopotti bulgurilla

Varastopotti valkoista kaalia

Vihannestrio curry-dipillä

Gratinoitu juurisikuri kinkulla

Grillattua kasvis-tofuhampurilaista jogurtikastikkeella

Vihreä speltti hampurilainen valkokaalisalaatilla

Vihreä parsa retiisi-salsaa ja parmesaania

Vihreä parsa-risotto

Kale ja Perunan vuoka

Hirssitaleri salaatilla

Kikherne caponata

Kohlrabi ja porkkana pannulla kirsikkakastiketta

Kohlrabi ja perunagratiini

Kohlrabi-nuudelit kirsikkatomaateilla

Kaali rullina paistettuja perunoita

Kurpitsa ja nauris curry

Kevyt borsi

Kevyet kaalirullat

Kevyitä paistettuja vihanneksia oranssilla dipillä

Linssi ja vihanneskannu

Marinoituja vihanneksia oliiveilla

Simpukanuudeleita salvia tomaateilla

Uunivihannekset fetalla

Paprikapannu, riisi

Palsternakka gratin

Kantarelli- ja persiljaomeletti

Polenta-viipaleet kesäsalaattia ja fetaa

Radicchio Gorgonzola risotto kurpitsa kanssa

Ratatouille

Grillattua ratatouillea mozzarellalla

Ruusukaali ja purjo vuoka

Punajuurikasa

Punajuuripasta gorgonzolalla ja basilikalla

Parsa yrtti-vinaigrettellä

Parsa-ragu sitruunariisillä

Parsa, raketti, balsamiviinietikka

Parsa tomaattisalsaa ja uusia perunoita

Parsa kääriä savustettua lohta

Pinaattirakeinen fetaa ja paprikakastiketta

Tofu- ja vihannesvarret

Tofua ja vihannesten wokia

Tomaatti- ja melonikakku mozzarellalla

Kasvishampurilainen halloumilla

Metsäsienten ragu omenarisottolla

Zoodles kinkulla ja vuohenjuustolla

Kesäkurpitsa-manteli

koristele

Aiheesta

Baijerilainen perunajuusto

Chili ja pippuri levisi

Feta kerma oliiveilla

Leivotut perunat yrttikvarkilla

Taimen tillikivi

Humus (kikherne sose)

Perunasalaattia parsaa ja retiisiä

Raaka kyssäkaali auringonkukansiemenillä

Makrillikerma lohikaviaarilla raketissa

Uunin palsternakka hasselpähkinäkuorella

Itämainen riisisalaatti

Paprikaa ja perunagratiinia

Perunakiilat hapankermalla

Tuorejuustokastike kurkulla

Quinoa-purjo tomaateissa

Musta papu levisi

Parsa, raketti, balsamiviinietikka

Tomaatti carpaccio

Villikinkku levisi

Kesäkurpitsa-riisiä jogurtilla

Salaatteja

Aiheesta

Aprikoosikuskus, pistaasipähkinät ja feta

Aasialainen riisisalaatti kananrintaa

Munakoisosalaatti salaattia

Avokado ja appelsiinisalaatti

Avokado salaatti radicchio

Vuorilinssisalaatti oranssilla kastikkeella

Olutpuutarhasalaatti

Lehtisalaatti avokadolla ja fetalla

Lehtisalaatti juustolla ja viikunoilla

Papusalaatti villisorsanrinnalla

Leipä salaatti fetalla ja oliiveilla

Bulgur-salaatti mintulla

Värikäs papusalaatti

Värikäs porkkana- ja palsternasalaatti

Värikäs salaatti leipää

Värikäs salaatti bataattien kanssa

Värikäs talvisalaatti

Kiinankaali-salaatti kalkkunanfileetä

Cole slaw

Eksoottinen riisisalaatti katkarapuilla

Karitsan salaattia karpaloilla

Karitsan salaattia paistettua kurpitsaa ja appelsiineja

Karitsan salaattia sieni- ja kinkkupaketilla

Karitsan salaatti sienillä, seesamin krutonkeilla ja juustolla

Karitsan salaatti vuohenjuustoa ja viikunoita

Fenkoli- ja appelsiinisalaatti vihreällä spelttikastikkeella

Hedelmäinen kesäsalaatti grillattua juustoa

Kevään salaatti mansikoilla ja fetalla

Sekoitettu salaatti katkarapuilla

Sekoitettu salaatti paistettua lohta

Kreikkalainen papusalaatti fetalla

Vihreää pastasalaattia mozzarellalla

Vihreää parsa-salaattia tomaateilla ja basilikalla

Kale- ja avokadosalaatti goji-marjoilla

Kale ja appelsiinisalaatti

Kurkku- ja melonisalaattia tillillä

Kurkkusalaattia inkiväärillä

Sillasalaatti ja tarragon tartar-kastiketta

Hirssi- ja hapankaalin salaatti kurpitsansiemenillä

Italialainen leipä salaatti

Italialainen salaatti palsternakalla

Kikherne-salaattia tomaatin kanssa

Rapea salaatti kirnupiimäkastikkeella

Raaka kyssäkaali auringonkukansiemenillä

Salaattia, kantarelleja ja kanafileetä

Kevyt kikherne-salaatti

Linssisalaatti vihannesten ja paistetun juurisikurin kanssa

Magdeburg-salaatti

Manchego-salaattia, paprikaa ja kesäkurpitsaa

Mandariini- ja fenkolisalaatti punasipulilla

Marinoitua kasvissalaattia

Välimeren kasvisalaatti hirssillä

Välimeren pasta salaatti

Porkkana- ja kookospähkinäsalaatti

Mukava salaatti lasissa

Mukava salaatti tonnikalalla

Itämainen riisisalaatti

Pääsiäissalaatti paistettua munaa

Paprikanviljelijän salaatti fetalla

Quinoa ja vihannes salaatti

Radicchio- ja mandariinisalaatti saksanpähkinöillä

Riisisalaattia vihannesten ja lohikinkun kanssa

Ruusukaali ja päärynä salaatti juustolla ja pähkinöillä

Ruusukaali-salaatti omenoilla ja pähkinöillä

Punajuurisalaatti fetalla

Punakaalia ja omenasalaattia

Punakaalia ja päärynä salaattia juustolla

Punakaali-salaatti päärynöillä ja karpaloilla

Punakaali-salaatti päärynöillä ja saksanpähkinöillä

Rakettisalaatti sienillä

Salaatti jogurttikastikkeella

Salaatti parmesaania ja saksanpähkinöitä

Salaatti pihvinauhoilla ja parmesanikermalla

Vuohenjuusto- ja hunaja-timjamisalaatti

Sellerisalaatti mandariinien ja manteleiden kanssa

Kesäsalaatti katkarapuilla ja jogurttikastikkeella

Parsa- ja mansikasalaattia taimenefileellä

Tomaatti- ja melonisalaattia basilikalla

Tomaatti- ja persikka-salaatti mozzarellalla

Alkuperäinen porkkanasalaatti appelsiineilla ja kanelilla

Viiriäisten papusalaatti tomaateilla ja rucolalla

Waldorf-salaatti punakaalia ja saksanpähkinöitä

Lämmin kurpitsa-salaatti kantarelleilla

Talvi purslane karpaloilla ja pekonipaketeilla

Talvisalaatti korianterileipäkrutoneilla

Jälkiruoat ja makeiset

Jälkiruoat

Aiheesta

Omena ja päärynä salaatti

Banaani lassi

Marja kerma

Marjasorbetti

Päärynä- ja suklaamousse granaattiomenalla

Salama Tiramisu

Värikäs hedelmäsalaatti

Kirnupiimapannukakut marjoilla

Mansikka-carpaccio juustoraastolla

Mansikka Crêpes

Mansikka- ja hirssi kerma

Mansikan ja seljanmarjan tiramisua

Mansikka-mango-jälkiruoka

Eksoottinen hedelmäkori

Eksoottinen raejuusto (intialainen keittiö)

Hedelmäkupit hirssillä ja ananaskerma

Hedelmäpikku

Paistettuja pekaanipähkinöitä

Täytetyt aprikoosit saksanpähkinöillä ja tuoreella vuohenjuustolla

Täytetty persikka hedelmäkastikkeella

Grillattua ananasta vaniljakookospähkinällä

Sydänvohvelit amarettokirsikoilla ja kanelikerma

Vadelma-torneineen sahrami kerma

Hirssimouffeli vadelmilla

Jogurtinkermaa karpalovaahdolla

Kaakaovoide lasitetuilla hedelmillä

Kylmä kefiirikulho hedelmillä

Rapea omena- ja kookoskerma

Kookospähkinä panna cotta mangolla

Mango ja chilisorbetti

Mango-jogurttivaahto

Mango-parfait

Mango-parfait tuoreilla hedelmillä

Marinoituja päärynöitä Danablun kanssa

Matcha-jäätelö vadelmilla

Unikonsiemenet panna cotta kanelikirsikoilla

Luonnollinen jogurtti hunajaa ja hedelmiä

Hedelmäsalaatti mintulla

Hedelmälevy mansikkakastikkeella

Oranssi mannasuurimoflammeri marjahyytelöllä

Pannukakkuja, pieniä ja hedelmällisiä

Persikka- ja omenakompotti kaurahiutaleilla

Persikka Melba

suklaata

Kuohuviini ananasorbetti

Quark-vaniljasouffle hedelmäsoseella

Raparperi tiramisu lasissa

Punainen hedelmähyytelö

Vaniljajogurtti ananasta ja lehtitaikinapuikoilla

Kaneli nyytit päärynäkompotilla

Sitruunavoide marjakastikkeella

Jälkiruoat

Aiheesta

Omenapannukakkuja

aprikoosin nyytti

Tattarin pannukakkuja

Kaiserschmarrn omenakompotilla

Kirsikka Michel

Riisipuuroa kanelilla

Uunipannukakut omenoilla ja karpaloilla

Pannukakkuja mansikkajuustolla

Pannukakkarat minttua ja omenaa

"Rich Knights" karpalokompotilla

Leipä Schmarrn omenoilla ja rusinoilla

Kakut ja leivonnaiset

muffinit

Aiheesta

Omena ja karpalo muffinit

Joulun cupcakes

Hedelmämuffinit

Mustikkamuffinit kiivikastikkeella

Peruna- ja kinkkumuffinit

Matcha-kookosmuffinit

Suklaa-kanelimuffinit

Talviset cupcakes ja muffinit

eväste

Aiheesta

Basler Brunsli (Sveitsi)

Cantuccini (Italia)

Karpalo-makaronit

Enkelin silmät

Hedelmäiset piparkakut

Galletas de Almendras (Espanja)

Täytetyt vaniljatähdet

Georgia Lizzies (Yhdysvallat)

Spice-evästeet

Lasitetut sitruunakeksejä

Hasselpähkinä croissanteja

Inkivääri macaroonit

Inkivääri lumityttö

Ischlerin manteliviipaleet (Itävalta)

Kookospähkinäpähkinät

Kolachki (Venäjä)

Krismis Koekies (Etelä-Afrikka)

Melomakarona (Kreikka)

Mini brownies

Mokka-murokeksievästeet

Mokkan tähdet

Nicholas-dukatit

Oranssit kuuset

Pepparkakor (maustekeksit, Ruotsi)

Petits Fours de Noël (Ranska)

Mustavalkoiset evästeet

Murokeksi Sormet (Englanti)

Murokeksi, 2. muunnos

Pähkinätähdet

kakku

Aiheesta

Omena ja purjo kakku

Hedelmäpähkinäpähkinät

Porkkakakku Allgäu Emmentalerin kanssa

Kevyt joulun stollen

Uunipannukakut omenoilla ja karpaloilla

Ruusukaali torttu

Tomaatti- ja melonikakku mozzarellalla

Joulu hedelmäkakku

Sitruunakakku

aamiainen

vilja

Aiheesta

Apple- ja kanelimüsli pähkinöillä

Chia rapeaa kauraa mansikoilla ja kiivillä

Rapea granola

Mansikka- ja banaanimüsli

Fitness-mysli eksoottisilla hedelmillä

Hedelmämüsli

Hedelmägranola pähkinöillä

Greippi-mysli

Kiivi ja pähkinä mysli

Kookoskauraa vadelmilla ja banaanilla

Melon granola

Rypäleen ja pähkinän mysli

Vitamiinimüsli

Krapulan vastainen

Aiheesta

Krapulan vastainen aamiainen

Pullat & Co

Aiheesta

Kirnupiimarullat omenan ja kvarkkerma kanssa

Pannukakkuja sokeroiduilla appelsiineilla

Karpalo levitetyt leivonnaiset

Seesamirullat karpalolla ja juustokermalla

juomat

kylmä

Aiheesta

Marja smoothie

Karhunvatukka ravista

Mansikka lassi suolaheinällä

Kale ja banaani smoothie

Mustikka smoothie kirnupiimällä

Mustikka-smoothie jogurtilla

Vadelma-kookosjuoma

Vadelma-smoothie

Inkivääri-kalkki julep (alkoholiton)

Kiivi ja banaani smoothie

Kiwi-juoma

Mango ja ananas smoothie

Matcha-smoothiet

Melonijuoma

Porkkanajuoma

Persikka jäätee mintulla

Smoothie talvella purslanetta ja papaijaa

Tomaatti cocktail

Vitamiini cocktail

kuuma

Aiheesta

Maustettu booli

Maustepuristin, 2. muunnos

Kuuma omena kermavaahdolla

Kuuma seljanmarjamuki

Inkivääri ja rypäleen tee

Kirsikka ja seljanmarja

Sitruunan booli

ravitsemus