Ruoansulatuskanavan flunssa: syy, hoito, ehkäisy

Ripuli, oksentelu, pahoinvointi - ruoansulatuskanavan flunssa on erittäin epämiellyttävä, mutta yleensä se häviää itsestään. Kuinka kauan kestää, mikä auttaa ja miten voit estää sen

Lyhyesti selitetty: maha-suolikanavan flunssa

Ruoansulatuskanavan flunssa (gastroenteriitti) johtuu yleensä viruksista tai bakteereista, joita nautimme suun kautta, esimerkiksi ruoan tai juoman kanssa. Tyypillisiä oireita ovat pahoinvointi, oksentelu, vatsakipu ja ripuli. Infektiosta taudin alkamiseen kestää taudinaiheuttajasta riippuen muutamasta tunnista useisiin päiviin. Yleiset hygieniatoimenpiteet voivat estää itseäsi tai muita saamasta tartuntaa.

Ruoansulatuskanavan flunssa on yleensä vain epämiellyttävää, mutta jos vettä ja ravinteita menetetään paljon, se voi olla jopa hengenvaarallinen. Tärkeintä on korvata menetetyt nesteet ja mineraalit. Lääkitys voi auttaa lievittämään oireita. Oksentelu ripuli kulkee yleensä muutaman päivän kuluttua.

Ruoka myrkytys? Ruoansulatuskanava? Flunssa?

Ruoansulatuskanavan flunssalla (gastroenteriitillä) ei ole mitään tekemistä todellisen influenssan (influenssa) kanssa. Ruoansulatuskanavan flunssa johtuu kuitenkin usein myös viruksista. Erityisesti erittäin tarttuvat noro- ja rotavirukset ovat monissa tapauksissa vastuussa ripulista, etenkin lapsilla. Ruoansulatuskanavan flunssan yleisiä bakteereja ovat kampylobakteeri, salmonella ja tietyt Escherichia coli -bakteerit.

Ruoansulatuskanavan flunssan tapauksessa infektio tapahtuu yleensä ns. Tahra-infektion kautta ulosteen ja suun kautta. Tämä tarkoittaa, että ulosteista erittyvät taudinaiheuttajat esimerkiksi huonon käsihygienian kautta pääsevät ruokaan tai ovenkahviin ja sieltä suuhun ja lopulta mahaan ja suolistoon. Taudinaiheuttajasta riippuen on olemassa myös muita tartuntatapoja.

Ruokamyrkytys on erotettava tästä. Ruokamyrkytys johtuu pilaantuneiden elintarvikkeiden bakteerien muodostamista toksiinista. Et voi tartuttaa muita ihmisiä ruokamyrkytyksillä.

PD Dr. Roger Vogelmann johtaa Ruoansulatuskanavan infektioiden työryhmää DGVS: ssä

© UMM, valokuvakeskus

Ruoansulatuskanavan flunssan oireet

Ruoansulatuskanavan flunssan ensimmäisten oireiden ilmaantuminen voi kestää muutamasta tunnista useita päiviä. Ruokamyrkytys on sitä vastoin yleensä havaittavissa kahden tai neljän tunnin kuluttua. Pahoinvointi ja oksentelu ovat usein ensimmäisiä merkkejä. Vetinen ripuli on myös mahdollista, johon liittyy vatsakipuja ja jopa kouristuksia. Valitukset kestävät eri aikoja, yleensä ne ovat rauhoittuneet kahden tai kolmen päivän kuluttua, korkeintaan viikossa.

"Jos ihmisillä on yhtäkkiä kolme tai useampaa löysää tai vetistä ulosetta 24 tunnissa, he kärsivät todennäköisesti tarttuvasta gastroenteriitistä", kertoo Dr. Roger Vogelmann. Hän on saksalaisen gastroenterologian, ruuansulatuskanavan ja aineenvaihdunnan tautien seuran (DGVS) Ruoansulatuskanavan infektiot -työryhmän komission johtaja.

Mitä tehdä, jos sinulla on ripulia Tämä selittää videomme:

Kuinka kauan olet tarttuva?

Se riippuu taudinaiheuttajasta. Ainakin niin kauan kuin sinulla on maha-suolikanavan flunssan oireita, voit yleensä siirtää infektion eteenpäin. Vogelmann varoittaa: "Vaikka ruoansulatuskanavan flunssa on ohi sinulle, saatat silti olla tarttuvaa muutaman päivän ajan. Norovirusten kanssa tämä voi kestää jopa seitsemän päivää." Sinun tulisi mennä töihin, kouluun tai muihin yhteisöihin aikaisintaan sen jälkeen, kun sinulla ei ole ollut oireita kaksi päivää.

Siihen asti kiinnitä erityistä huomiota hygieniaan: pese kätesi huolellisesti jokaisen wc-käytön jälkeen. Jos mahdollista, käytä erillistä wc: tä.

Jos olet saanut tartunnan noroviruksella, sinun tulee noudattaa erityisen tiukkoja hygieniasääntöjä. Norovirusten oppaastamme saat selville, miten voit suojautua erittäin tarttuvalta virukselta:

Mikä auttaa ruoansulatuskanavassa?

Yleensä oireet häviävät itsestään muutaman päivän kuluttua. Sinun tulisi kuitenkin kiinnittää huomiota muutamaan seikkaan sairausvaiheessa.

Paras lääke: korvaa neste ja ravintoaineet

Ennen kaikkea ne, joilla on oksenteleva ripuli, menettävät paljon vettä ja suoloja. Tämä voi johtaa uhkaavaan kuivumiseen - etenkin iäkkäillä ihmisillä ja lapsilla. Siksi on tärkeää: juo tarpeeksi!

On tärkeää, että kulutat myös mineraaleja nesteen kanssa. Ruoansulatuskanavan erikoislääkäri Vogelmann neuvoo vanhoja kotitalouslääkkeitä kolaa ja suolarinkutikkuja vastaan. "Koolan korkea sokeripitoisuus voi pahentaa ripulia tai kestää kauemmin."

Gastroenterologi Vogelmannin mukaan paras lääke: ns. WHO-juomaliuos. Nämä ovat apteekin erikoisvalmisteisia elektrolyyttiseoksia, jotka sisältävät sokeria ja suolaa täsmälleen oikeassa suhteessa. Ne soveltuvat ihanteellisesti kompensoimaan nesteen ja suolan menetystä. Myös sairaaloissa - jos potilaan terveydentila sen vielä sallii - käytetään WHO: n juomaliuosta ennen infuusioiden määräämistä.

Jos sinulla ei ole ratkaisua juotavaksi, kokeile esimerkiksi makeutettua teetä tai liemiä.

Toisaalta kannattaa mieluummin välttää:

  • kahvia
  • alkoholia
  • Erittäin sokeroituja juomia, kuten puhtaita hedelmämehuja, limonadeja ja energiajuomia

Kevytruoka

Jos minulla on maha-suolikanava, mitä voin silti syödä, jos minulla ei ole mitään jäljellä? Tämä on kysymys, joka huolestuttaa monia asianosaisia. Ensimmäisten tuntien aikana riittää, jos juot tarpeeksi. Vogelmannin mukaan lääketieteessä ei ole todisteita siitä, että tietyllä ripulin ruokavaliolla olisi mitään positiivisia vaikutuksia. Monilla asianomaisilla ihmisillä on kuitenkin ollut hyviä kokemuksia maidon ja maitotuotteiden välttämisestä.

Akuutissa vaiheessa sopivat myös vähärasvaiset ruokavaliot. Tähän sisältyy esimerkiksi:

  • zwieback
  • riisi
  • perunamuusia
  • raastetut omenat
  • Suolaiset keksit

Onko sinulla ruoansulatuskanavan flunssa ja haluatko puhua lääkärille?
Zava-sovelluksen avulla voit saada lääkärin apua 7 päivänä viikossa videolla tai puhelimitse. Jos sinulle on määrätty lääkitys, se on erittäin helppo lunastaa käyttämällä e-reseptiä suoraan sovelluksen kautta. Muuten: hoitava lääkäri voi tarvittaessa asettaa sinut myös sairauslomalle.

Varaa aika nyt

Lääkitys

Antibiootit voivat joskus olla välttämättömiä bakteeriripulille, mutta useimmissa tapauksissa sinun ei tarvitse ottaa lääkkeitä, jos sinulla on maha-suolikanavan flunssa.

Pahoinvointilääkkeet, ns. Antiemeetit, voivat olla hyödyllisiä, jos joku ei käytännössä pysty pitämään ruokaa tai nesteitä oksentelun takia. Tässä tapauksessa sinun on kuitenkin hakeuduttava myös lääkäriin! Lääkäri voi määrätä tarvittavan lääkityksen ja tarkistaa, onko sairaalahoito edes tarpeen. Jos pahoinvointia esiintyy, antiemeetit toimivat usein vain peräpuikkona.

Lääkkeet, joiden vaikuttavat aineet ovat loperamidi tai racekadotriili, voivat auttaa ripulia vastaan. Sinun tulisi kuitenkin keskustella lääkärisi kanssa ennen käyttöä. Esimerkiksi loperamidi hidastaa suolen toimintaa ja siten ripulin taudinaiheuttajien todella hyvää eliminointia.

Ripuliin on myös useita muita käsikauppalääkkeitä. Näitä ovat hiili- tai hiivatabletit. Niiden etuja ei kuitenkaan ole osoitettu tai niitä ei ole riittävästi osoitettu. Jos haluat käyttää sitä, ota yhteys lääkäriisi tai apteekkiin etukäteen siitä, mitkä aineet voivat olla mahdollisia ja onko niiden käyttö todella lupaavaa.

Milloin saada lääkärin apua?

Sinun tulisi ehdottomasti kääntyä lääkärin puoleen

  • kuume
  • Veri ulosteessa
  • Myrkytys epäillään
  • Kun ei enää nesteitä voi imeytyä tai pidättyä
  • Kuivumisen merkkejä esiintyy, kuten huulten ja kielen kuivuminen, ihon pystysuorat taittumat, välinpitämättömyys
  • Pikkulapset
  • raskaus
  • Aiemmat sairaudet, kuten heikentynyt immuunijärjestelmä, sydän- tai munuaissairaus
  • Yli kolme päivää, aikaisemmin lasten kohdalla!

Lapset ja vanhukset ovat erityisen vaarassa kuivua nestehukasta. Ota siis yhteyttä lääkäriisi varhaisessa vaiheessa!

Jakkaranäyte voi antaa tietoa vaarallisista taudinaiheuttajista, kuten salmonellasta. Lääkkeet tai nesteet laskimoon (infuusio) voivat myös olla tarpeen.

Hygienia: ehkäisy itsellesi ja muille

On vaikea suojautua ruoansulatuskanavan flunssalta, varsinkin kun sinulla on paljon yhteyttä muihin ihmisiin.

Hygieniatoimenpide, joka on yhtä tärkeä kuin tärkeä, on pestä kätesi perusteellisesti. Seuraava video näyttää, miten se tehdään, jotta taudinaiheuttajat saadaan todella irti käsistäsi:

Estä keittiössä

Periaatteessa keittiön hygienian yleiset säännöt ovat voimassa:

  • Pese kätesi - ennen ruoan valmistamista ja sen jälkeen sekä sen jälkeen, kun olet joutunut kosketuksiin raakan lihan tai kalan kanssa
  • Älä leikkaa raakaa lihaa, siipikarjaa ja kalaa samalle laudalle kuin salaattia, kylmiä lisukkeita ja muita ruokia
  • Puhdista veitset ja laudat perusteellisesti kuumalla vedellä ja pesunesteellä työvaiheiden välillä
  • Hävitä sulatettu vesi ja raakan lihan pakkaus välittömästi
  • Puhdista työpinnat jokaisen käytön jälkeen
  • Vaihda sienet, astianharjat ja liinat säännöllisesti

Vältä joka tapauksessa pilaantunutta ruokaa. Sama koskee herkkiä elintarvikkeita, joita on pidetty jäähdyttämättömänä pitkään. Bakteerit voivat sitten lisääntyä erittäin hyvin, etenkin kesällä.

Estä matkoilla

Erityisesti kaukomatkoilla kannattaa kiinnittää erityistä huomiota hygieniaan, jotta lomakokemus ei pilaa matkustajan ripulia. Erityisen tiheän ja perusteellisen käsien pesun lisäksi tässä on apua ohjaavasta periaatteesta: Kypsennä, kuori tai unohda. Saksaksi: Keitä, kuori tai unohda. Joten syö vain keitetyt elintarvikkeet. Kuori hedelmät ja vihannekset. Kaikki, mitä syödään raakana tai jota ei voida kuorita, lisää riskiä pilata vatsaasi. Joissakin maissa tämä sisältää myös vesijohtovettä - käytetään sitä jääkuutioina juomassa, salaatin pesemiseen tai suun huuhteluun hampaiden pesun jälkeen.